フリーランスで一番大事なこと。

こんにちは、ライフワーク・コーチの加藤晶子です。

モヤモヤっとした頭の中を整理して、

心から輝けるその人らしさを見つけるコーチをしています＾＾

 

 みなさんは、フリーランスで起業する時に、

1番大事なことってなんだと思いますか？

 

ビジネスのスキルや知識？？

 

あればあるにこしたことはないけど。。。

 

気合いと根性？

 

 うん、うん、たまには役に立つ！

 

 

でも、私が考える大事なことは、

 

実は、

 

 

健康です！

 

 

なんだ、と思った方、

あなどれないですよ、健康！！！

 

特に起業当初は何から何まで

自分でやることが多いですし、

基本的にムリしていることも多い。

 

徹夜したり1日に予定詰め込んだり、

ご飯たべるのもおろそかになったり。。。

 

基本、ムリする事がたくさんあります。

 

 そんな時に、すぐ風邪ひいたり熱が出たりしたら、

とっても辛いですよね。

 

私は、ラッキーなことに、

人の10倍くらい身体が丈夫です^_^

最近は風邪とかめったにひかないですし、

病院もお見舞いでしか行ったことないです。 

 

生まれつきかというとそうでもなく、

生まれてすぐ保育器に入れられていたほど

病弱で、小さい頃は入院することもありました。

 

 

でも、今は元気いっぱいです。

 

 

そして、こんなに丈夫になれたのは、

母がすごーく食事に気を遣っていたからだと

思います。

 

栄養バランスはもちろんのこと、

旬のものを旬に食べる。

外食もほとんどなく、基本手作り。

 

そんな母に育てられた私は、

自然と気を遣うようになりました^_^

しかも、大好きなものが身体にいいものばかりなので、

無理せず健康体！
（発酵食品・野菜・キノコ・海藻などなど・・・）

たまにジャンキーなものが食べたくなる時は、

我慢せずに食べますが、

普段の食事を気をつけていれば大丈夫です👌

 

 

 

そんな私の最近の手作りは、味噌！

2月に仕込んだので、

半年経って様子を見てみました。

 

 

つくった時より熟成されて、