フリーランスで一番大事なこと。
こんにちは、ライフワーク・コーチの加藤晶子です。
モヤモヤっとした頭の中を整理して、
心から輝けるその人らしさを見つけるコーチをしています^^
みなさんは、フリーランスで起業する時に、
1番大事なことってなんだと思いますか?
ビジネスのスキルや知識??
あればあるにこしたことはないけど。。。
気合いと根性?
うん、うん、たまには役に立つ!
でも、私が考える大事なことは、
実は、
健康です!
なんだ、と思った方、
あなどれないですよ、健康!!!
特に起業当初は何から何まで
自分でやることが多いですし、
基本的にムリしていることも多い。
徹夜したり1日に予定詰め込んだり、
ご飯たべるのもおろそかになったり。。。
基本、ムリする事がたくさんあります。
そんな時に、すぐ風邪ひいたり熱が出たりしたら、
とっても辛いですよね。
私は、ラッキーなことに、
人の10倍くらい身体が丈夫です^_^
最近は風邪とかめったにひかないですし、
病院もお見舞いでしか行ったことないです。
生まれつきかというとそうでもなく、
生まれてすぐ保育器に入れられていたほど
病弱で、小さい頃は入院することもありました。
でも、今は元気いっぱいです。
そして、こんなに丈夫になれたのは、
母がすごーく食事に気を遣っていたからだと
思います。
栄養バランスはもちろんのこと、
旬のものを旬に食べる。
外食もほとんどなく、基本手作り。
そんな母に育てられた私は、
自然と気を遣うようになりました^_^
しかも、大好きなものが身体にいいものばかりなので、
無理せず健康体!
(発酵食品・野菜・キノコ・海藻などなど・・・)
たまにジャンキーなものが食べたくなる時は、
我慢せずに食べますが、
普段の食事を気をつけていれば大丈夫です👌
そんな私の最近の手作りは、味噌!
2月に仕込んだので、
半年経って様子を見てみました。
つくった時より熟成されて、

冬にはもっともっとおいしい味噌になります。
身体も喜んでいる気がします♪
普段から身体作りをしておくと、

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-好きと得意をどうかけあわせる?
・才能を活かせない人の3つのパターン
3.さぁ、人生を動かそう!
・明日から行動できる自分になる
ポイントは、どこまでも「自分らしさ」に
フォーカスしているところです。
心から輝ける自分を探してみませんか?
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